Massage/ Afspændingsbehandling med olie i Randers og København
Individuel massage
Randers og København
Med holistisk og afspændende tilgang
1 behandler. Giv dig tid til dig selv og til at komme ned i kroppen og få ro i kroppen.
𝐏𝐑𝐈𝐒𝐄𝐑𝐍𝐄 𝐄𝐑:
30 min = 348 ,- Opfølgning eller fokus på 1 område
60 min = 548 ,- Fokus på hele kroppen
90 min = 748 ,- Fokus på hele kroppen – mere tid til at løsne det vi finder undervejs og afspænding
120 min = 948 ,– Fordybelse og bevidsthed ned i hele kroppen. Luksus afspænding til krop og sind fordi du fortjener det. Her er der også mulighed for varmepude og tyngdepuder. Kom helt ned i gear med langsommelighed og ro i krop og sind.
Parmassage – sammen hver for sig
Randers (kan oprettes i København ved efterspørgsel)
Med holistisk og afspændende tilgang
1 behandler. Mens en er på briksen sættes den anden tilrette i en lænestol eller lægges tilrette på en måtte med puder, tæpper og varme, så I stadig kan tale sammen.
𝐏𝐑𝐈𝐒𝐄𝐑𝐍𝐄 𝐄𝐑:
Parmassage – side om side
Randers
Med holistisk og afspændende tilgang
2 behandlere der massere jer på samme tid side om side (Få tider – bookes efter først til mølle)
𝐏𝐑𝐈𝐒𝐄𝐑𝐍𝐄 𝐄𝐑:
30 min = 798 ,- Opfølgning eller fokus på 1 område
60 min = 1198 ,- Fokus på hele kroppen
90 min = 1598 ,- Fokus på hele kroppen – mere tid til at løsne det vi finder undervejs og afspænding.
Psykomotorisk terapi og behandling i Randers, København og online
Gratis introsamtale pr. telefon
0 kr.
Vi taler om årsagen til at du henvender dig og undersøger dine udfordringer. Udfra dette vurderer jeg om psykomotorisk terapi og behandling kan hjælpe dig.
Jeg ringer dig op og samtalen tager ca. 15-20 min.
Din første session
435 kr. (normal 875 kr.) Randers, København og Online via Zoom
Din første session giver dig mulighed for at opleve, hvordan psykomotorisk terapi og behandling kan hjælpe dig. Vi laver en undersøgende behandling og sammen finde ud af hvad der giver mening at arbejde med. Derudover får du konkrete værktøjer med dig, som du kan bruge til at skabe ro i kroppen og i hovedet.
1 session à 60 min.
875 kr. Randers, København og Online via Zoom
Opfølgende enkel session til dig, som har været i forløb hos mig tidligere.
Her følger vi op på det mål vi satte, hvordan går det nu og hvad du ønsker at arbejde med i denne session. Kan også bruges til en session med en lang afspændingsbehandling med tøj på.
Læs mere om psykomotorisk terapi og behandling her.
Alle priser er opdateret d. 1.marts 2025.
Forløb
Randers, København og Online via Zoom
Forløb planlægges individuel efter din første besøg enten til en “Din første behandling med psykomotorisk terapi og behandling” eller en afspændingsmassage, hvor samtalen om det der sker i dit liv måske har fyldt mere end der har været spændinger. Her giver et forløb mening, fordi vi tager udgangspunkt i dit nuværende liv og får koblet det psykiske og soiciale i dit liv sammen med det der sker fysisk i kroppen. Et forløb kan både være terapi og behandling, men kan også kombineres med massage. Det kan også kombineres med at have både fysiske og online sessioner, så det tilpasses dit liv.
Står du et sted i livet, hvor mærker ekstra belastning, der sker noget nyt eller noget er i forandring i de vante omgivelser og vaner du har opbygget, så giver et psykomotorisk terapi og behandlingsforløb rigtig god mening. For du får et rum, hvor du kan tale om det der fylder og hvor jeg hjælper dig med at vende det rundt og samtidig bruge kroppen, som reagere på det hele til også at finde ro i det hele. Med andre od griber vi det sammen, det der er og det der dukker op undervejs, så du ikke står alene og ender med en krop der larmer så meget at du ikke kan høre andet. Vi arbejder håndterende og forebyggende.
Book din første tid, så taler vi om forløbet.
Forløb – 3 sessioner à 60 min
2400 kr. Randers, København og Online via Zoom
Opfølgnings forløb til dig der har haft et længere forløb og ønsker at blive guidet i et vedligeholde forløb og gribe det der dukker op undervejs.
Vi samler op på, hvordan det er gået og om der er dukket nye ting op du gerne vil arbejde med i forbindelse med forandringen efter dit tidligere forløb.
Book din første tid, så taler vi om forløbet.
Forløb – 5 sessioner a` 60 min.
3750 kr. Randers, København og Online via Zoom
Forløbet er til dig der vil i gang med at forstå dit nervesystem og hvordan det hænger sammen med det du kæmper med. Her får du skabt mere kropskontakt og kropsbevidsthed, så du kan begynde at ændre dine vaner og mønstre, som så vil skabe forandringer der rykker dig fra hvor du er i dag til et nyt sted.
Vi vil sammen sætte et mål, for hvad du gerne vil opnå med et forløb og med det får du konkrete redskaber, som du kan bruge til at regulere dit nervesystem og skabe ro både igennem samtale, behandling og øvelser.
Book din første tid, så taler vi om forløbet.
Forløb – 10 sessioner a` 60 min.
7000 kr. Randers, København og Online via Zoom
Forløbet er til dig der allerede har været i et forløb på 5 gange og som ønsker at arbejder videre over længere tid.
Vi vil sammen sætte et mål, for hvad du gerne vil opnå med et forløb og med det får du konkrete redskaber, som du kan bruge til at regulere dit nervesystem og skabe ro både igennem samtale, behandling og øvelser.
Book din første tid, så taler vi om forløbet.
Individuel massage
Med holistisk og afspændende tilgang
1 behandler. Giv dig tid til dig selv og til at komme ned i kroppen og få ro i kroppen.
𝐏𝐑𝐈𝐒𝐄𝐑𝐍𝐄 𝐄𝐑:
30 min = 298 ,- Opfølgning eller fokus på 1 område
45 min = 398 ,- Fokus på 1-2 områder
60 min = 498 ,- Fokus på hele kroppen
75 min = 598 ,- Fokus på hele kroppen – mere tid til at løsne det vi finder undervejs
90 min = 698 ,- Fokus på hele kroppen – mere tid til at løsne det vi finder undervejs og afspænding
120 min = 998 ,– Fordybelse og bevidsthed ned i hele kroppen. Luksus afspænding til krop og sind fordi du fortjener det. Her er der også mulighed for varmepude og tyngdepuder. Kom helt ned i gear med langsommelighed og ro i krop og sind.
Parmassage – sammen hver for sig
Med holistisk og afspændende tilgang
1 behandler. Mens en er på briksen sættes den anden tilrette i en lænestol eller lægges tilrette på en måtte med puder, tæpper og varme, så I stadig kan tale sammen.
𝐏𝐑𝐈𝐒𝐄𝐑𝐍𝐄 𝐄𝐑:
Parmassage – side om side
Med holistisk og afspændende tilgang
2 behandlere der massere jer på samme tid side om side (Få tider – bookes efter først til mølle)
𝐏𝐑𝐈𝐒𝐄𝐑𝐍𝐄 𝐄𝐑:
30 min = 598 ,- Opfølgning eller fokus på 1 område
45 min = 798 ,- Fokus på 1-2 områder
60 min = 998 ,- Fokus på hele kroppen
75 min = 1198 ,- Fokus på hele kroppen – mere tid til at løsne det vi finder undervejs
90 min = 1398 ,- Fokus på hele kroppen – mere tid til at løsne det vi finder undervejs og afspænding.
Massage 30-45 min
298 – 796 kr. (Priser for 1-2 personer)
I denne afspændingsbehandling er der fokus på at gå i dybden med 1-2 områder som f.eks.
- Ryggen
- Ben og fødder
- Skulder og nakke
- Fødder, hænder og ansigt/hovedbund
Der er fokus på dig og det område du ønsker skal have ekstra opmærksomhed på dagen. Du og din krop er med hele vejen og har tid til at komme ned i gear, finde ro og spænde af, imens du bliver masseret.
Massage 60-90 min
498 – 1396 kr. (Priser for 1-2 personer)
I denne afspændingsbehandling er der god tid til at du og din krop kan komme ned i gear, finde ro og spænde af, imens du bliver massere fra top til tå.
Denne afspændingsbehandling er for dig, der vil have rigtig god tid til både at få masseret hele kroppen igennem og tid til ekstra fokus på et område undervejs.
Ved 75-90 min afsluttes behandlingen med at du pakkes ind i lagner og tæpper med tid til bare at ligge og nyde massagens effekt.
Massage 30-90 min
Tid 1 person 2 personer 2 personer
30 min 298 kr. 596 kr.
45 min 398 kr. 796 kr.
60 min 498 kr. 996 kr.
75 min 598 kr. 1196 kr.
90 min 698 kr. 1396 kr.