Afspændingsmassage i Randers og København
“En behandling ved Birgithe giver en ro og afslappethed – hun formår under behandling at skabe tryghed og guide en igennem det der sker i ens krop – DEJLIG FØLELSE” – Tine Værnhøj Thaagaard
“Det du gør er helt fantastisk. Det er virkelig en oplevelse for mig. Jeg går herfra som et helt nyt menneske.” – Brian
Om psykomotorisk afspændingsmassage
Massage eller også kaldet afspændingsbehandling med olie foregår i undertøj, som du kender den fra klassisk oliemassage – men tag ikke fejl. Afspændingsbehandling er ikke bare massage – for i en psykomotorisk afspændingsbehandling, er du med HELE vejen. Det skal opleves!
Det er en blid og nænsom behandlingsform, som både har træk fra de klassiske massagegreb, tyngdestræk og tryk fra den psykomotoriske behandling og bevidstgørelse af det du sanser. Den psykomotorisk afspændingsbehandling er på en gang er nærværende, nænsom og dybdegående. I denne behandling samarbejdes der med din muskulatur, så spændinger kan få mulighed for at give slip og spændingsbalancen optimeres. Når dette sker, øges blodgennemstrømningen i kroppen, og der kommer et bedre flow i kroppen med mere ilt og næring ud til din muskulatur.
Behandlingen virker afspændende og giver ro i kroppen, og det kan hjælpe nervesystemet med at genkende følelsen af ro og velvære, hvilket har en forebyggende virkning, og kan være med til at reducere f.eks.
Spændinger og smerter Uro fra et overbelastet nervesystem Manglende kontakt til kroppen Hudsult Spændingshovedpine SøvnproblemerPsykomotorisk afspændingsmassage kan kombineres med et psykomotorisk behandlingsforløb eller være et pusterum til dig i hverdagen – Et rum til at komme ned i gear og finde ro til at mærke dig selv. Hvis du har glemt hvad ro er, så er psykomotorisk afspændingsmassage en god start til at mærke ro igen, så din krop hvordan ro mærkes igen, så den kan begynde at finde vejen igen til indre ro.
Hvis den ikke kan huske hvordan det mærkes, hvordan skal den så kunne finde vejen derhen?
Psykomotorisk afspændingsmassage foregår på briks med olie og du har derfor kun undertøj på. Du bedes medbringe to lagner/dynebetræk – et uden stræk i til denne behandling.
Du bliver pakket godt ind. I min psykomotorisk afspændingsmassage er der fokus på tryghed, så du får både lagen under og over + tæppe. Du bliver desuden tilrettelagt med puder, som understøtter de hulrum kroppen naturligt har i liggende stilling mellem kroppen stilling og underlaget. På den måde kan din krop blive understøtte, så den kan give endnu mere slip undervejs. Jeg bruger også tyngdepuder, som har en god effekt til at give ro. Det er op til dig, om du vil prøve det, men de er et hit blandt mine klienter.
Du kan vælge mellem på 30-120 min. Læs mere om dem og priserne her.
Har du spørgsmål bedes du henvende dig via mail: Kontakt@birgitheholse.dk og så svare jeg hurtigst muligt eller booke en gratis introsamtale på linket herunder, hvor jeg ringer dig op på det aftalte tidspunkt.
Jeg har skiftende åbningstider og giver rigtig meget til min klienter, så derfor kan du ikke bare ringe til mig eller skrive sms’er, for så vil jeg aldrig kunne holde fri. Jeg prioritere min egen mentale sundhed ved at holde fri, når jeg har mulighed og brug for det.
Jeg holder altid fri om lørdagen.
Der kommer en mail efter din booking med alle de praktiske oplysninger + en påmindelse 2 dage før, så hvis noget er kommer i vejen kan du nå at flytte eller aflyse inden afbudspolitikken træder i kraft 24 timer før din tid.
De praktiske oplysninger du bl.a. får er:
- Betaling: Du betaler pr. session via mobilepay i klinikken.
- Medbring: 2 voksenlagner/dynebetræk til din behandling. Det ene skal være uden stræk/elastik. Jeg bruger ikke håndklæder.
- Leje af lagen: Du kan leje lagner af mig til 10 kr. pr. styk. Der bruges altid 2 lagner/dynebetræk pr. person pr. behandling.
Afbudspolitik:
Over 24 timer til din tid: Alle aftaler kan uden betaling aflyses eller flyttes op til 24 timer før aftalens begyndelsestidspunkt.
Under 24 timer før din tid: Ved aflysning under 24 timer før aftalens begyndelsestidspunkt – uanset grund – koster det 50% af behandlingens pris.
Udeblivelse: Træder i kraft på aftalens begyndelsestidspunkt. Hvis du udebliver fra aftalen, uden at have meldt afbud rettidigt som beskrevet ovenover, faktureres 100% af behandlingens pris.
Læs hvordan du gør i den mail du har modtaget, da du bookede din tid. Kan du slet ikke finde den mail, kan du skrive på mail til mig på: kontakt@birgitheholse.dk
Hvorfor en afbudspolitik som selvstændig?
- For 2 – Sammen hver for sig (1 behandler) Mens en er på briksen sættes den anden tilrette i en lænestol eller lægges tilrette på en måtte med puder og tæpper, så I stadig kan tale samme, mens I begge også får en stund til at finde ro. Dette kan bookes i alle åbningstider.
Parmassage er jeres mulighed for at få en oplevelse sammen. Så tag din mand, kone, kæreste, mor, datter eller din veninde under armen og giv jer selv en pause fra hverdagen med en afspændende massage og en selvkærlig oplevelse sammen.
“Vi fik par massage det var rigtig fint og vil anbefalede det til andre” – Majken Sørensen
“Efter en skøn parmassage med min mand, kan vi kun anbefale dette. Der blev lyttet, anerkendt og bearbejdet. Vi fandt det så afslappende og super nede i gear bagefter. Skøn behandling.” – Iben Boie Nielsen
Afspændingsmassagens effekt og formål
Alle mennesker kan have gavn af en afspændingsbehandling, da det kan have effekt stressreducering, smertelindring, øget blodcirkulation og give en bedre søvn.
Mit formål med afspændingsbehandlingen er også at give dig et rum, hvor du kan slippe hverdagen for en stund, få et pusterum og finde ro til både dig og dit sind.
I afspændingsbehandlingen arbejdes der ikke med psykiske udfordringer, men opstår der noget undervejs har jeg min psykomotoriske viden og erfaring til at gribe dig, uden at vi går dybere ind i det. Har du brug for at arbejde dybere med krop og psyke sammenhængen, henviser jeg til psykomotorisk terapi og behandling.
Bodil Helene Larsen: “Det er meget godt og høj kvalitet det Birgithe arbejder med.”