Stressforebyggende terapi og behandling
Er du klar til at ændre hvordan du har det?
Uro til ro
Manglende energi til mere energi
Før forløbet
“Jeg havde svært ved og sove om natten. Jeg vågnede op og hele min krop sitrede. Små hverdagsting fyldte rigtig meget.“
Efter forløbet
Jeg sover hele natten. Jeg sitre ikke mere. Har lettere ved at rumme hverdagsting. Jeg er blevet mere rolig indeni. Tænker ikke så meget over tingene. Er bedre til og ”parkere” tanker. Jeg tager øvelser & pauser med. Mere ro i hverdagen. Mærk efter hvordan min krop har det. Få mere fokus på kroppen i stedet for at lade tankerne styre.”
Vil du anbefale det til andre?
“Ja, jeg har på egen krop prøvet, og det har hjulpet mig, så vil med glæde anbefale Birgithe til venner & bekendte.” “Jeg er så glad for den hjælp jeg her har fået. Jeg vil tage det med mig resten af livet. Så 5 store 
herfra”
Psykomotorisk kropsterapi er til dig der har lyst til at arbejde i dybden med dig selv og mulighed for at få redskaber til at håndtere f.eks.
- Uro
- Spændinger
- Smerter
- Søvnproblemer
- Hovedpine
- Føler dig stresset eller ængstelig
Behandlingen foregår i et trygt rum i et roligt tempo.
I et behandlingsforløb indgår flere elementer:
- Samtale omkring dine ønsker for behandlingen.
- Manuel behandling med tilrettelæggelse af kroppen, nænsomme greb og blide stræk.
- Instruktion i øvelser
